|
Замеров нет, сон рваный
- с 23 до 8:00 активно толкались с котом за место под одеялом. Придётся сегодня снова закрыть на ночь дверь, чтобы спать спокойно.
Вчера занималась с TGYM, сегодня чувствую, что ноги у меня есть и они хотят отдыха. Тем не менее героически прошла свои 10000 шагов.
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 95.61g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Славянка Степ, Хлебница Пирог Сметанник, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные котлеты. Dinner: Кофе, Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Куриные котлеты. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|