Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 77.93g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками из индейки. Dinner: Астория Соус Сметанный с Грибами , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кура, овощи, булгур, Деревенька Водка. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, МакКофе Венский Кофе Стандарт. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|