Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 61.23g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Родина Творог, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lunch: Соль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Красные Помидоры, Хумус, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Шведский , Нут (Вареный). Dinner: Смешанные Орехи, EPICA Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gershpigell's Weight History
|