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Mercoledì
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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2895 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 151.91g | Carbs: 391.23g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Clementine, Arance. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Land Edamer a Fette, Tre Mulini Piadina Integrale (con Olio EVO), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Snacks/Other: Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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