Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 35.08g | Carbs: 287.80g.
Breakfast: Кофе, Варенье малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сладуница Зефир Бело-Розовый, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Царь Лапша Гречневая . Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Капуста Жареная. Dinner: Дикси Мёд Цветочный, Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Хлебодар Хлеб "Любимый Урожайный", Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Цикорий, Капуста Жареная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Голландский , Лента Мед Натуральный Цветочный, Чай, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|