Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 94.98g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Formaggi Сыр Страчателла, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Зефир, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сметана 20%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|