Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 100.21g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Пятерочка Помидоры, Троекурово Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза , Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Rosso Миндаль . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.881's Weight History
|