Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 80.09g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Брокколи. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|