Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
828 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 31.64g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fix Price Пухлый Кролик, Мария Наполеон Домашний. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Фабрика Вкуса Лаваш Юха. Dinner: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|