Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 68.26g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая. Lunch: Печеночные Оладьи, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сосиски, Знатные Спагетти. Dinner: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Домочай Хлеб Лазаревский. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|