Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2288 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 92.89g | Carbs: 274.09g.
Breakfast: みかん, カルビー フルグラ抹茶ミルク味, 明治乳業 明治おいしい牛乳, スタイルワン おさかなソーセージ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Lunch: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, おおしま 2月10日 鶏のにんにく醤油焼＆ジャンボ白身フライ弁当. Dinner: みかん, 西友 なめらか仕立てのコーンクリーム, ミツカン 味ぽん, トップバリュー もめんとうふ, セブンイレブン さばみりん, 豚肉の生姜焼き. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|