Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 34.13g | Carbs: 245.37g.
Breakfast: Клеверный Мед, Сахар, Чай, Райхан Плюшка с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Райхан Плюшка с Сахаром, Heinz Итальянский Кетчуп, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Стародворье Сосиски Баварские, Картофельное Пюре. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное Сэндвич "Рио Карнавал" со Сливочным Кремом, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|