Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 74.65g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная, Омлет с Овощами. Dinner: Сухари, NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustra4ka16's Weight History
|