Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2071 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 122.70g | Carbs: 261.76g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Ehrmann Пудинг Карамельный, Шакшука, Белковый Омлет. Lunch: Шакшука, Творожные Оладьи, Белковый Омлет, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный. Dinner: Печеное Яблоко, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожная Запеканка, Ehrmann Пудинг Карамельный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Горбуша Соленая, Савушкин Творожная Коллекция. Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Nestle Nesquik Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Яблоко, Творожные Оладьи, Nescafe Кофе 3 в 1, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|