Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 124.11g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Блины на Молоке, Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Русское Море Кета Запечённая, Сельдерей, Сельская Новь Яйца Куриные. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Prime Kraft Казеин. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Скоморошка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|