Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 80.85g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Крымский Десерт Рахат-Лукум, Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Халва с Миндалем, Брынза, Epica Йогурт Ананас, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста "по-Московски", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Dinner: Крабовые Палочки, Corona Extra Пиво, Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|