Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 81.78g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Иней Бекон Сырокопчёный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Винегрет, Болгарский Перец, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Dinner: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.tyrlakova's Weight History
|