Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2145 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 146.90g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Оладушки творожные, Сырники домашние, Каравай Хлеб Столичный, Телец Ветчина Колобок с Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Косуля, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Салат Цезарь по домашнему. Snacks/Other: Банан, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|