Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2013
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2013:
|
1767 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 77.55g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Цветочный, Вода из под Крана, Геркулес Геркулес Хлопья, Storck Merci. Lunch: Пицца Маргарита, Грудка Индейки. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Тирамису, Тануки Окинава Ролл, Роллы Филадельфия, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|