Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 113.08g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Активия Йогурт, Изюм (без Косточек), Замороженная Вишня, Малина, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Огурец (с Кожурой), Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Dinner: Край Каравай Хлеб Финский, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Телятина Отварная. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Финский, Бащинский Сосиски Филейные Мини. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpylypenko's Weight History
|