Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 116.14g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Коноплянка Семена Конопли, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пекинская Капуста, Помидоры. Lunch: Шоколад, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брокколи, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Суп из Морепродуктов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Дикси Киви, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Ромкор Сервелат Зернистый, Седьмой континент Хурма, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-foxx's Weight History
|