Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 35.44g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Кефир 1%, Кофе с Молоком, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Зерница Пряники Мятные. Dinner: Плов Овощной, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Fish House Тунец в Масле для Салатов, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenysik ell's Weight History
|