|
Und damit hab ich die 5kg geknackt! 🥳😻👌🏻
|
94.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2122 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 69.18g | Carbs: 286.07g.
Breakfast: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Lunch: Zespri Kiwi Green , Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Salatgurke, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Balance, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Dinner: Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Freshona Gehackte Tomaten, Chef Select Gnocchi. Snacks/Other: Lidl Berliner, Kinder Kinderriegel, Lidl Salatgurke, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Supi...da freut sich jemand 🤗
09 Feb 21 by member: sjw*
|
09 Feb 21 by member: ElefinI
|
Danke und ja ich freue mich sehr 😁😁
09 Feb 21 by member: Ponyhof13
|
09 Feb 21 by member: Bunte Teller
|
Seit dem 6.1. Hab mir also genug Zeit gelassen 😊
09 Feb 21 by member: Ponyhof13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponyhof13's Weight History
|