Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 58.01g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье Вишневое. Lunch: Щедрые Хлебец, ВкусВилл Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Bonduelle Кукуруза, Kamis Зелень Петрушки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Борщ. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Паштет из Индейки, Избенка Бифилайф Детский. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|