Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 134.49g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печенье, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|