Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1613 kcal
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Fat: 56.33g | Prot: 98.26g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Mandorle, Huel Granola, Mela, Nestlé Kefir Sveltesse, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Lunch: Uovo, Av Ricotta 9%, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Selex Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Cetriolo (con Buccia), Mutti Salsa di Datterini, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Vivibio Grano Saraceno, Pere Abate, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Mela, Natoo Protein Cookie, Nuova Terra Semi di Zucca, Mandorle, Sondey Gallette di Riso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Biscotto, Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao. more...
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116 kcal
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Exercise:
Pilates - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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