Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 22.98g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсянка. Lunch: Миндаль, Фундук, Томатный Соус, Котлета по-Киевски, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|