Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2276 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 77.37g | Carbs: 223.62g.
Breakfast: Морковь, Anchor Масло Сливочное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Свитлогорье Молоко 2,5%, Сахар, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Свитлогорье Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Свитлогорье Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое, Пятерочка Груша Конференция, Окей Окунь Горячего Копчения, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|