Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
58.0 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 109.20g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Castello Сыр Бри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриное Филе Вареное, Hortex Шампиньоны, Увелка Чечевица Зелёная, Картофель Отварной. Dinner: Морковь на Пару, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Montarell Сыр Бри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|