Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2209 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 93.37g | Carbs: 259.22g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Планета Витаминов Брусника, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Шоколад, Nestle Kit Kat Duo, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Клементины, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Карп Запеченный, Пирог, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Салями, Помидоры, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|