Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 167.63g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Словяночка Ряженка 4%, Творог 18%, Рис Вареный. Lunch: Сильпо Гранат, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Сильпо Гранат, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iren_loren's Weight History
|