Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 56.70g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Other: Delight Финики Королевские, Пятерочка Апельсин, Альпен Гольд Пикник, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|