Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 112.53g | Carbs: 59.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Велком Шейка Сырокопченая, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Lunch: Грейпфрут, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|