Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 195.40g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окское Яйцо, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Свекла Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Черная Смородина. Lunch: Plouda Марципан в Молочном Шоколаде, Green Ray Опята Маринованные, Русский Холод Пломбир Ванильный, Морковь, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лента Судак Филе, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Смесь Рататуй. Dinner: Миндаль Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|