Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 73.32g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Глобус Масло Сливочное, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Вятушка Молоко 2,7%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Каравай Лаваш Грузинский, Мясной Пирог с Овощами. Snacks/Other: Дороничи Орех Мясной Аппетитный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|