Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 150.62g | Carbs: 194.00g.
Lunch: Магнит Апельсин, Помидоры, Яйцо, Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер, Макароны Отварные, Магнит Шашлык Куриный. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Окей Шашлык Куриный, Магнит Шашлык Куриный, Лента Хлеб Чиабата, Щи с Курицей. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Лента Безе, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey 1983's Weight History
|