Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 146.34g | Carbs: 245.38g.
Breakfast: Творог 0%, Сывороточный Протеин, Отруби, Кукурузные Хлопья, Сырники, Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Чизкейк ПП. Lunch: Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Сливочный, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырник, Сосиска. Dinner: Творожная Запеканка, Творожные Оладьи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Печеное Яблоко, Савушкин Творожная Коллекция, Горбуша Соленая, Белковый Омлет. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|