Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 89.64g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Безе, Вареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Магнит Апельсин, Останкино Шашлык из Свинины, Магнит Голень Куриная, Гренки Домашние, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Nestle Мороженое Кит Кат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюсик 03's Weight History
|