Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 92.70g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Кофе, Сливочное Масло, Булгур. Lunch: Шампанское, Дымка Печенье, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе, Евразия Салат с Креветками, Оливье с Курицей, Ярче Курица Запечённая . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|