Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 123.22g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: الطماطم, خيار خيار, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر), الدجاج المشوي او المخبوز. Dinner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
علياء محمدمريم ناصر's Weight History
|