Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 85.11g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Бондюэль Кукуруза на Пару, Кабачок, Bravolli Булгур Крупный, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O_Nadusha's Weight History
|