Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
860 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 39.58g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Кофе, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Polca Паштет Охотничий Утиный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лукум, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Ижтрейдинг Эклер с Белковым Кремом, Монетка Сушки Малютка Простая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|