Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 119.90g | Carbs: 170.33g.
Breakfast: Виктория Салат Греческий с Сыром, Блинчики с Мясом, Кофе, Сыр Пармезан (Тертый), Сыр Пармезан (Тертый), Смак Хлеб с Семечками Подовый, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Кофе, Хороший Вкус Сосиски Советские, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная. Dinner: Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhov.io's Weight History
|