Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 68.73g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Геркулес Хлеб Молочный, Ikea Апельсиновый Джем , Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Frulait Желе Манго . Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Ясные Зори Котлеты Застольные, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|