Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 102.18g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Nespresso Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Квашеная Капуста, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Дядя Ваня Горох Консервированный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
антонина0408's Weight History
|