Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
993 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 92.61g | Carbs: 43.12g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Форшмак, Буше Халлуми на Гриле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Перец Мини, Приготовленная Морковь, Треска Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Салат Овощной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|