Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 76.85g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Обычное Кофе, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. Lunch: Соседи Солонина из Грудинки, Салат из пекинской капусты с морковью и огурцом, Котлета Свиная. Dinner: Рыба на Пару, Columb Соевый Соус Классический, Камако Горчица Дижонская, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Каша Пшенная на Воде, Салат из капусты с крабами и кукурузой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|