Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 75.84g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Nulka Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Alpro Soya Unsweetened. Lunch: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Шампиньоны Свежие, Дед Сенгилей Полба Цельная. Dinner: Сыр Российский, Брокколи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Авокадо, Alpro Soya Unsweetened, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Банан, Nulka Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|