Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 86.51g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Вареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чернослив, ЭГО Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Востряково Сало Копченое, Fine Life Патиссоны Маринованные, Котлета Куриная, Рассольник. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, Творог 9%, BIG WHEY Протеин, ЭГО Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Milegrin Мидии Отборные в Масле с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Мармелад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|