Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 101.50g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Ежевика, Foodart Семена Льна, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, Американо, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|